Unsere Haut regeneriert sich in der Nacht am intensivsten. Aus diesem Grund ist die Gesichtspflege am Abend besonders wichtig. Neben der Tatsache, dass das Schlafen mit Make-up katastrophale Folgen hat, gibt es noch ein paar genauso wichtige Regeln im Rahmen der Abendpflege-Routine. Wie sieht meine tägliche Gesichtspflege am Abend aus?
Erstens: Gründliche Make-up-Entfernung
Die Make-up-Entfernung ist eine Grundlage der richtigen Gesichtspflege. Meistens setze ich dabei auf OCM, also Gesichtsreinigung mit Ölen. Fette lösen Fette, deswegen ist das Abschminken mit natürlichen Pflanzenölen besonders wirksam. Wenn ich kein Öl zur Hand habe, verwende ich ein mildes Mizellenwasser.
Mein Herz wurde jedoch von OCM erobert. Natürliche Öle garantieren eine schnelle und gründliche Make-up-Entfernung. Ich wasche mein Gesicht so lange, bis das Wattepad sauber ist. Es ist immer notwendig, dekorative Kosmetik aus dem Gesicht zu entfernen, wenn ihr auch sehr müde seid und keine Lust habt, nach Abschminkprodukten zu greifen.
Ich verwende immer solche Kosmetikprodukte, die keine Alkohole oder Parabene enthalten. Seitdem ich Inhaltsstoffe meiner Kosmetik analysieren, ist mein Hautzustand wirklich gut. Ich habe keine trockenen Hautschuppen im Gesicht, die das Schminken erschweren. Außerdem habe ich bemerkt, dass mir weniger Mitesser auftreten.
Zweitens: Regelmäßiges Gesichtspeeling
Das Gesichtspeeling ist äußerst wichtig, wenn ihr einen gesunden Hautzustand erwartet. Zu diesem Zwecke bewähren sowohl hausgemachte Peelings als auch Drogerieprodukte. Ich kaufe meistens fertige Kosmetikprodukte, aber von Zeit zu Zeit habe ich Lust, ein Peeling selber zu machen.
Wichtig ist, eine Allergieprobe zu machen, denn wir wissen meistens nicht, auf welche Substanzen unsere Haut allergisch reagieren kann. Es ist besser, das vor der Behandlung zu überprüfen, als später gegen Rötungen, Juckreiz oder Ausschlag zu kämpfen. Bei einer problematischen Haut empfehle ich euch, fein- und grobkörnige Peelings mit Enzympeelings zu ersetzen. Sie wirken genauso effektiv, aber sind auch milder für die Haut und verursachen keine Reizungen.
Zu DIY Peelings gehören u. a. Produkte aus Kaffeesatz oder aus Honig und Zucker. Das sind Kosmetikprodukte, die sich besonders einfach herstellen lassen. Zur Vorbereitung benötigt ihr solche Substanzen, die ihr höchstwahrscheinlich immer zu Hause habt.
Drittens: Nährende Nachtcreme
Unsere Haut regeneriert sich in der Nacht am intensivsten. Aus diesem Grund ist es sinnvoll, diese Regeneration mit einer guten, nährenden, reichhaltigen Gesichtscreme zu unterstützen. Das Kosmetikprodukt soll auch dem Hauttyp und den Bedürfnissen des Teints entsprechen. Eine gute Nachtcreme enthält hochwertige, hochkonzentrierte Substanzen, die tief in die Haut einziehen, beste Nährstoffe liefert und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Viertens: Systematische Gesichtsmassage
Nicht nur Gesicht, sondern auch Hals und Dekolleté sollen massiert werden. Auf diesen Körperteilen treten Alterungsmerkmale am schnellsten auf. In Bezug darauf sollen wir ihnen besonders viel Zeit und Aufmerksamkeit schenken. Die Massage ist nicht nur angenehm, sondern auch gesundheitsfördernd, weil sie die Mikrozirkulation anregt, sodass sich die Haut schneller regeneriert. Die Behandlung verhindert auch die vorzeitige Entstehung von Fältchen.
Ich empfehle euch, der Gesichtsmassage ein paar Minuten pro Abend zu widmen, um spektakuläre Effekte zu bekommen.
Fünftens: Mindestens 7 Stunden Schlaf
Wir schlafen uns nicht immer gut aus. Für mich sind 7 Stunden Schlaf ein Minimum. Wenn ich kürzer schlafe, bemerke ich am Morgen Augenringe und Augenschatten. Der Schlafmangel führt ebenfalls zu ernsten Hautproblemen, was ich euch aus eigener Erfahrung schreibe. In meinem Fall hat der Schlafmangel zur Vertiefung von Akne geführt. Jetzt, wenn ich mich jede Nacht ausschlafe, fühle ich mich viel besser. Das ist jedoch nicht der einzige Vorteil. Mein Teint ist nicht mehr grau, sondern vital, frisch und schön strahlend.
Vergesst die richtige Abendpflege nicht, weil sie wirklich bedeutsam ist. Die gereinigte und gepflegte Gesichtshaut kann sich in der Nacht richtig regenerieren. So könnt ihr euch von Alterungsmerkmalen und Akneproblemen verabschieden.
Ich hoffe, dass mein Beitrag hilfreich war. Kommentiert!
